قبل از ورود به فضای مجازی تمام کارهای روز را انجام دهید هر کس در طول روز وظایف مشخص و برنامه دقیقی باید داشته باشد. با برنامه ریزی صحیح مشخص می‌شود که چه کارهایی باید انجام دهید و چه موقع وقت آزاد برای چک کردن فضای مجازی دارید. در برنامه روزانه خود،… بیشتر »

استفاده مؤثر از اینترنت و افزایش سواد رسانه ای فرزند خود را تشویق کنید تا چیزهای مفید را از اینترنت یاد بگیرد و همیشه به دنبال آموزش باشد. بهتر است استفاده فرزند خود را کنترل کنید. بیشتر »

روش مثبت استفاده از فضای مجازی  اگر می‌خواهید از تأثير شبکه‌های اجتماعی بر خانواده خود جلوگیری کنید، باید تلفن خود را کنار بگذارید و کمی بیشتر وارد دنیای واقعی شوید. این کار برای کسی که مدت زیادی است که گرفتار اعتیاد به فضای مجازی بوده است ساده نیست،… بیشتر »